Bürogymnastik – Pausen sind so wichtig…

Stress im Job und stundenlanges Sitzen vor dem Computer erzeugen Verspannungen der Muskulatur. Zur Vorbeugung und Lockerung gibt es verschiedene Gymnastikübungen, die in den Arbeitsalltag integriert werden können. Wir zeigen Ihnen und Ihren Mitarbeitern wie sie mit einfachen Übungen betroffene Muskeln dehnen, mobilisieren und stärken können. Weitere Informationen finden Sie hier.