Burnout verhindern
Moneycoach Bodo Schäfer erklärt in seinem Video ganz schön wie wichtig es ist Pausen zu machen um nicht ins Burnout zu rauschen. Er hat zeitweise 16 Stunden gearbeitet und nur …
Warum bekommen Sie immer wieder einen steifen Nacken?
(Quelle: Liebscher & Bracht) Machen Sie die Übung am besten morgens und abends, denn nur wer sie macht wird eine spürbare Besserung erfahren. Die meisten Patienten bleiben ein paar Tage …
Sitzen ist das neue Rauchen – Liebscher & Bracht zeigt wunderbar was Sie dagegen tun können
Frohe Ostern 🙂 die Sonne scheint, die Familien treffen sich und haben sich viel zu erzählen… Und wie so vieles finden auch die Unterhaltungen im Sitzen statt – womit wir …
Arbeiten und Lernen in Bewegung ist produktiver und gesünder
Der passive Lebensstil eines Menschen, der täglich viele Stunden im Büro sitzt, ist nicht nur schädlich für den Bewegungsapparat – er schadet auch unserem Gehirn. Dies hat Aristoteles bereits sehr …
Das ist die Realität – Sitzen Sie?
Laut einer amerikanischen Studie bezahlen die Bürger der USA im Schnitt drei Viertel jedes Dollars in der Gesundheitspflege für chronische Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzleiden, die mit Sitzen in …
Gesäßschmerzen – die besten Übungen im Büro (Liebscher & Bracht)
Quelle: Liebscher & Bracht – Die Schmerzspezialisten LNB GmbH Kaiser-Friedrich-Promenade 111 61348 Bad Homburg Telefon +49 6172-139 59 89 Email info@liebscher-bracht.com
Beinschmerzen – Übungen zum Mitmachen (Liebscher & Bracht)
Quelle: Liebscher & Bracht – Die Schmerzspezialisten LNB GmbH Kaiser-Friedrich-Promenade 111 61348 Bad Homburg Telefon +49 6172-139 59 89 Email info@liebscher-bracht.com
Fußschmerzen (Liebscher & Bracht)
Quelle: Liebscher & Bracht – Die Schmerzspezialisten LNB GmbH Kaiser-Friedrich-Promenade 111 61348 Bad Homburg Telefon +49 6172-139 59 89 Email info@liebscher-bracht.com
Schmerzen durch High Heels – Tipps & Sofort-Übungen (Liebscher & Bracht)
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Gefahr im Rücken – so zertört die Schule den Rücken unserer Kinder! (Liebscher & Bracht)
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Schmerzfalle Schulranzen – Rückenschmerzen durch Rucksack & Ranzen (Liebscher & Bracht)
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Ja, Sie sind Handysüchtig!
WhatsApp Kommunikation bis tief in die Nacht? Der permanente Blick aufs Smartphone – hat sich jemand gemeldet? Daueronline bei Facebook? Das Smartphone begleitet die Menschen permanent und überall. Selbst auf …
Gesund unterwegs – wie wirkt ein Energy-Drink auf meinen Körper?
Als Beispiel nehmen wir den Flügelverleiher RedBull. 250 ml RedBull enthalten 80 mg Koffein, ungefähr so viel wie eine Tasse Kaffee. Außerdem 27 Gramm Zucker was ungefähr 9 Stück Würfelzucker …
Gesund unterwegs – Übungen im Auto
Quelle: ASFINAG (www.asfinag.at)
Ernährung – Fit auf der Autofahrt
Neben ausreichender Bewegung um den Körper zu durchbluten und fit zu halten, ist auch die Ernährung sehr wichtig. Um wach und konzentriert zu bleiben eignet sich nicht alles… Frische Zutaten, …