Gigantische Kosten summieren sich…

Die Einzeldiagnosen “Rückenschmerzen” und “sonstige Bandscheibenschäden” summieren sich auf rund 70 Millionen Arbeitstage, die wegen Erkrankungen des Rückens und der Wirbelsäule ausfallen! Jeder 8. Arbeitnehmer scheidet aufgrund von Rückenbeschwerden frühzeitig aus dem Berufsleben aus, was etwa 12.500 Personen im Jahr sind…

Handeln Sie frühzeitig – und wenn Sie bereits im Rennen sind denken Sie daran. Es ist nie zu spät etwas zu ändern! Lieber treiben Sie täglich 3 min leichtes Rückentraining als mit einem schlechten Gewissen ganz in Ruhe gegen die Wand zu rennen…

Los geht’s… Es gibt unzählige Möglichkeiten:

  • Gymnastik
  • Bürogymnastik
  • Pilates
  • Yoga
  • Spezielles Rücken-Yoga
  • Gruppenkurse
  • Lauftreffen
  • Spaziergänge
  • Fitness-Studios
  • Rückentraining
  • ….